【桂圆泡水去皮吗 桂圆泡水要不要去皮】

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1、用桂圆泡水的话最好是把它的皮去掉 。
2、因为桂圆的营养成分主要是在果实里 ， 所以把它的皮去掉泡水的话可以更好的让它发挥作用 。桂圆除了可以泡水之外还能用来煮汤 ， 我们只需要把它和焯过水的鸡块一起倒入锅中熬煮并调味即可 。

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