【艾叶枕头有助睡眠吗】
感觉睡艾叶枕头的时候睡眠会好一点，请问艾叶枕头有助睡眠吗？

因人而异 。
艾叶所散发的芳香物质 ， 制成枕头后，具有一定安眠、助睡、解乏的功效，对大多数人群而言 ， 长期使用有助于提升睡眠质量 。
但部分对于一些不喜欢艾叶气味的人群，在睡觉时使用艾叶枕头，不仅不会有助睡的效果 ， 反而会影响睡眠质量 。

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