最近买了一些茯苓粉来吃，但是不知道吃多久才可以有去湿气的效果呢？
【吃茯苓粉多久可以去湿气】
看情况 。
茯苓具有利尿除湿的作用，有利于排出体内多余的水分，起到减轻水肿的作用，同时还有祛湿的效果，而且茯苓也具有健胃养脾的作用，脾是排出人体湿气的重要器官 ， 所以食用茯苓有很大的除湿气的作用 ， 但是多久起效果是因人而异的，有的可以很快 ， 有的可能很慢，主要是根据个人体质而来 ， 如果坚持食用的话，效果可能会更好 。
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