【吃醪糟的最佳时间】前几天早上起来吃了一碗醪糟有些肚子疼，不知道是不是不能空腹喝 ， 吃醪糟的最佳时间是什么时候呢？

建议晚上吃完饭以后食用 。
因为醪糟摄入体内容易促使消化腺分泌消化液 ， 所以晚上饭后食用适量的醪糟可以促进主食的消化，有利于身体健康 。
而且醪糟作为一种发酵出来的饮品，含有多种营养成分且容易被人体吸收，晚饭后适量食用不会增加人体的负担，还可以起到美容养颜和助眠的作用 。值得注意的是 ， 醪糟含有酒精，所以不适合空腹喝，以免对身体不利 。

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