湿蒸是汗蒸的一种，那经常湿蒸会不会导致体内湿气加重呢？
【湿蒸会导致湿气加重吗】不会 。
湿蒸是不会导致体内湿气加重的，并且还能起到较好的祛湿作用 。因为在高温环境下，汗蒸时体表的毛孔都处在舒张状态 ， 机体的血液循环和新陈代谢会加速，体内的代谢废物以及留滞水湿会顺着毛孔排出，非常体内湿气偏重的人 。
但注意在汗蒸完之后一定要注意保暖，因此此时毛孔还没完全闭合，很容易让寒邪之气进入导致体内湿气加重 。
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