文章插图
1、准备食材：鱿鱼1条、蒜苗2根、干辣椒2个、盐少许、姜1块、蚝油1勺、鸡精10克、油适量、胡椒粉10克、料酒1勺 。
2、鱿鱼买回来 ， 先处理一下，把内脏去除，洗净 。
3、鱿鱼改刀切小后，用料酒 ， 胡椒粉腌15分钟，姜切片，蒜苗切段，干辣椒切段 。
【蒜苗炒鱿鱼该怎么做 鱿鱼炒蒜苗的做法】4、锅里加入适量清水，水烧开后下入鱿鱼汆烫几分钟，然后控水捞出备用 。
5、加入适量植物油，大火烧热油后 ， 下入姜片爆香 。
6、再下入干辣椒段，炒出香味 。
7、下入鱿鱼，翻炒几下 。
8、下入蒜苗，快速翻炒几下 。
9、蒜苗炒出香味后 ， 加入盐，蚝油，鸡精炒匀即可出锅 。

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