买红豆薏米这样的食物时 ， 是红豆薏米粉好还是红豆薏米茶好呢？

建议选粉状食用 。
【红豆薏米粉好还是红豆薏米茶好】虽然两者原材料都是红豆和薏米，营养上没有区别 ， 但在吸收效果上，红豆薏米粉冲泡后其中的营养物质与水接触更多，溶解的也更充分，而红豆薏米茶的吸收效果可能会差一些，因此，两者相比 ， 红豆薏米粉比红豆薏米茶要好一点的 。

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