最近有点上火，想做点红豆薏米水来喝 ， 不知道是喝凉的好还是冰的好？

【红豆薏米水喝凉的还是热的】都可以，主要看个人喜好 。
一般来说，红豆薏米水喝凉的还是热的并没有确切的最佳温度规定，各有其优点 ， 可以根据个人喜好来进行自由选择 。
如果从营养和养生的功效上讨论，一般还是热的更好一点，因为红豆薏米水本来就是温热养胃的东西 。但是夏天气温较高的时候也可以选择冷的红豆薏米水，这样可以消暑降温 。

• 红豆沙的功效
• 玫瑰花和蒲公英可以一起泡水喝吗
• 闻着薏米有霉味能不能吃
• 广山薏米粥——健脾养胃延缓衰老
• 红豆汤怎么做好吃又浓稠 红豆汤怎么做好吃
• 红豆豆芽怎么做好吃 红豆芽怎么做好吃
• 椰油奶香红豆沙面包的做法 红豆椰奶糕的做法
• 吃红豆有什么好处 吃红豆的好处有哪些
• 红豆的功效与作用 消胀解毒补血养颜
• 姜和苦瓜煮水喝作用