听说黑咖啡有提神的作用，那如果在晚上的时候喝黑咖啡会影响睡眠吗？
【黑咖啡晚上喝会影响睡眠吗】可能会 。
黑咖啡中含有大量的咖啡因，从生理上来看咖啡因属于中枢神经系统兴奋剂，进入到人体之后会增加细胞钙离子的浓度并增强对钙离子的敏感性，起到扩张血管以及引起大脑神经兴奋的作用 。
因此晚上喝黑咖啡之后就有可能使人体出现心跳加速、血压上升的症状，并且还会减少褪黑素的分泌，从而影响到晚上的睡眠质量，因此建议最好是不要太晚喝黑咖啡 。
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