如果桑葚干不小心吃多了上火了，这该怎么办呢？

对于桑葚干吃多了出现的上火现象，首先是要停止再吃桑葚干，以免上火进一步加重 。
【桑葚干吃多了上火怎么办】如果上火程度较轻，建议平时多喝水，加速水液代谢，同时多食用些凉性、水分多的蔬果 ， 如青菜、黄瓜、梨、雪莲果等，一段时间后就会缓解了，但如果上火程度严重 ， 饮食调理没有好转的话，建议在医生的指导下食用些下火通便的药物 。

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