【街舞后空翻怎么练习】

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三个地方需要注意：
1、练后空翻有三个要点，一是起跳动作，二是空中的动作，三是落地的动作 。起跳动作讲究发力，这个平时也可以练，站立、半蹲、脚尖发力起跳，可以把这个动作反复练 ， 尽量顺畅自然；
2、空中动作，强调团身，初学者 ， 就要遵循这个原则，虽然不团身也可以，但那不是一般人可以做到的 。团身有助于身体在空中的旋转 ， 有一点值得注意的是在起跳时，要摆动双手，往身体与地面45度角的后方起跳，头部往后仰；
3、最后一步，落地动作 ， 关键在于稳，那就要求做到前脚掌着地，前脚掌着地

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