粽子营养价值很高，那么请问一天吃一个粽子会便秘吗？

可能会便秘 。
吃粽子是有可能会便秘的，因为粽子中的主要材料是糯米 ， 以及一些其他辅料，其中糯米中含义大量的维生素、淀粉、膳食纤维素等成分物质，会便秘 ， 一次性吃了太多的粽子，不仅很难消化，还可能导致肠胃蠕动变慢，胃部排空的时间会变长导致便秘 。
【一天吃一个粽子会便秘吗】其次还可能会导致人体出现肚子胀、胃酸过多等症状，对人体的胃肠道造成影响，因此吃粽子一定要注意用量 。

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