八段锦是一种常见的锻炼方式，不知道八段锦跟太极拳有什么区别呢？
【八段锦和太极拳的区别】1、从用途上来看，八段锦只是一种保健气功，主要用来强身健体，没有防身的效果；而太极拳算是一种武术 ， 具有一定的武力值和攻击性 。
2、从运动方式来看，八段锦主要是一些简单动作的组合，而太极拳作为一个拳派，有基本功、推手、散手等一整套训练体系 。
3、从难易程度上来说 ， 八段锦较为简单 ， 而太极拳一般需要专业的人士来指导学习 。
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