最近打算减肥,但是不知道吃什么,请问汉堡和米饭哪个热量高?。?
汉堡高一些 。
【汉堡和米饭哪个热量高】汉堡主要面包、肉饼、蔬菜以及酱料组成,而这些材料都是可进行替换的,所以不同种类的汉堡其热量是不一样的,但在通常情况下 , 一个热量比较低的牛肉汉堡 , 每100克也有275大卡 , 要是有加上芝士、黄油等食材,其热量就会更高了,而米饭每100个只有116大卡,所以在同等重量下 , 大多数的汉堡热量都是比米饭高的 。
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