牛蒡茶要怎么喝，才可以减肥呢？

【牛蒡茶怎么喝可以减肥】如果想喝牛蒡茶减肥效果更好的话，建议搭配决明子一起喝，决明子味苦，有清肝明目、润肠通便的功效 ， 搭配牛蒡根一起泡水喝通便减肥效果会更好 。
1.准备牛蒡根10克，决明子15克，先用温水将牛蒡根、决明子表面的灰尘杂质冲洗掉 。
2.然后将药材放入茶壶中 ， 倒入适量烧开的沸水冲泡，加盖闷泡10分钟 。
3.等水温适宜后即可饮用，如果觉得味偏苦 ， 可适量加些蜂蜜或冰糖调味 。

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