【桑葚干吃多了有什么坏处】
很喜欢吃桑葚干，但家里人都说不能多吃，请问桑葚干吃多了有什么坏处呢？

胃肠不适 。
虽然说桑葚干本身没有什么毒副作用，但人体对食物的消化吸收是有限度的，任何食物吃多了都有可能会引起消化不良的情况出现 。
其次桑葚干属于寒性的水果，且含有较多的鞣酸等物质 ， 要是食用过多的话 ， 是比较容易对脾胃及胃肠黏膜产生刺激，引起恶心、干呕、腹痛、腹泻等不适情况出现的，所以桑葚干吃的时候，也要注意食用量和频率 。

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