【牛奶可以和酸奶一起喝吗 酸奶和牛奶混在一起可以的吗】

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1、纯牛奶和酸奶是可以掺着一起喝的 。纯牛奶可以加热进行服用 ， 酸奶不能加热 。酸奶有调理胃肠功能紊乱的作用 ， 如果出现有消化不好等情况 ， 可以适当的多喝一些酸奶 ， 纯牛奶不要空腹进行应用 ， 也容易导致消化不良 。
2、纯牛奶和酸奶的营养价值都比较高 ， 含有丰富的蛋白质和脂肪 ， 而且还含有丰富的钙、磷、铁等营养成分 。建议平时可以适当的进行应用 ， 有利于自己的健康 。

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