枸杞、红枣、山楂、桂圆、菊花、桑葚是生活中常见的食物，我昨天在药房的时候都买了一些，准备用来泡水喝，请问枸杞红枣山楂桂圆菊花桑葚一起泡水喝的功效是什么呢？

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【枸杞红枣山楂桂圆菊花桑葚一起泡水喝的功效】枸杞、红枣、山楂、桂圆、菊花、桑葚都是富含维生素的食物，特别是维生素C成分比较丰富 ， 维生素C具有抗氧化性，食用后进入人体能清除体内多余的自由基，还有促进胶原蛋白的合成，还原黑色素的作用，对皮肤十分的有好处，常见面色蜡黄或者气色不是很好的人群可以经常泡饮来调理身体 。

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