冬虫夏草一般都要吃多久才能起到效果呢？
因人而异 。
【冬虫夏草吃多久才能起到效果】冬虫夏草吃多久能起到效果和食用的方式和频率，以及身体对药物的吸收效率都有关系，但一般在吃冬虫夏草时都建议要连续食用2-3个月左右 。冬虫夏草中含有虫草素、虫草酸、虫草多糖等多种对人体有益的成分，其具有非常好的补肾益精、止咳化痰、益气补血、增强心肌功能等作用 ， 食用后对肾阳不足、精血亏虚、气血两虚等症状都有很好的改善作用 。
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