我们常说人生病了就不要吃发制品，但是很多人并不清楚到底发制品是什么 。头发其实是中医特有的概念 。是指容易诱发新病、加重旧病的食物的总称 。一般分为六类 。下面我来详细介绍一下 。
1.动物毛，常见的有:葱、姜、辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、油炸食品、卤制品 。这类食物多为温热辛辣，容易生热 。阴虚过度、上火、发热、感冒、热咳、过敏发作的人不宜食用 。
【什么食物属于发物类 哪些是发物的食物】2.润发产品，常见的有:焦糖、猪肉、糖果、糯米、脂肪等甜腻食物 。这类食物黏、肥、甜、涩、腻，容易导致痰饮生津 ， 导致湿热 。不适合脾胃虚弱、大便粘稠、舌苔厚腻、肥胖等痰湿体质人群 。
3.风动发品也是最常见的发品 。常见的有:海鱼、虾、蟹、贝类、猪头肉、鸡、鹅、牛奶、鸡蛋等 。这类食物具有显影、理气、火热的特点，能使人逃离邪毒，诱发过敏反应 。
4.寒性发物常见的有:冬瓜、四季豆、生菜、柿子、冷饮、凉茶、西瓜、梨、冰淇淋、螃蟹等寒凉食物 。这类食物性寒，容易损伤人体的阳气 ， 加重虚寒症状 。脾胃虚寒、舌苔白腻、气虚者不宜食用，健康者不宜多食 。
5.活血生发的东西比较常见:山慈菇、辣椒、辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等食物 。这类食物具有活血散血、活血伤络、迫使血液外溢、引起出血性疾病、影响人体气血运行的作用 。不适用于出血性疾病、疮疡、炎症、流鼻血、皮下出血者 。
6.生气的东西，常见的有:豆类、土豆、油腻食物、油饼、荞麦面、燕麦粉、红薯莲子等 。这类食物不易消化，暴饮暴食容易导致气滞、腹胀、腹胀等 。腹胀明显、消化功能差的患者不宜多吃 。

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