紫苏叶是一种既能食用也能入药的植物，并且具有很高的营养价值 ， 那紫苏能去湿气吗？

【紫苏能去湿气吗】有一定效果 。
注意认为湿气是有生活环境、个人体质等元素导致体内水分调控系统失衡而出现的 ， 而紫苏是一味性温、味辛的药材，有解表散寒、行气宽中、理气化湿的功效，所以紫苏是有很强的发汗力的 ， 而发汗可以帮助体内湿气排出，所以食用紫苏在一定程度上可以帮助排除湿气，如果湿气比较重的话，建议还是搭配其他祛湿的药材或者食材一起食用最好 。

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