石斛具有较高的营养，那么请问石斛每天吃多少为好？
建议一天吃10-15克左右即可 。
石斛作为一种中药材，具有一定药性，用量是具有一定限制的，石斛具有很好的养生保健以及治疗疾病的作用 。
【石斛每天吃多少为好】不同用法石斛的用量是不一样的，用于养生保健时 ， 建议一天吃5-8克左右即可，用于治疗一些疾病时，建议在医生的指导下用药 ， 正常情况下一般一天不超过15克 。
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