月饼属于高热量食物，那吃一个月饼所摄入的热量相当于几碗米饭呢？
【一个月饼的热量相当于几碗米饭】
3-4碗饭 。
每100g米饭的热量约为116大家左右，而一个200g的蛋黄月饼的热量高达800大卡，由于不同馅料的月饼热量值会有所不同，所以一个月饼大约相当于吃3-4碗左右米饭的热量 。另外月饼在制作的过程中还需要加入大量的油脂 ， 因此减肥期间的人要尽量少吃月饼 。
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