【青春期不吃早餐】

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害处：
1、不吃早餐容易患消化道疾病 。人经过一夜睡眠 ， 早晨肠内食物已消化殆尽 ， 急需补充 。如果早餐吃不好 ， 午饭必然今是大增 ， 造成胃肠道负担过重 ， 导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病；
2、不吃早餐会降低大脑功能 ， 影响大脑发育 。饥饿时血糖降低 ， 会使大脑出现障碍 ， 产生头晕、注意力不集中 ， 记忆力减退 ， 易疲劳 ， 甚至影响大脑功能 ， 导致智力下降；
3、不吃早餐会降低大脑功能 ， 影响大脑发育 。饥饿时血糖降低 ， 会使大脑出现障碍 ， 产生头晕、注意力不集中 ， 记忆力减退 ， 易疲劳 ， 甚至影响大脑功能

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