最近听别人说裸睡很好 ， 就想试着裸睡，但是总感觉不穿内裤的话有点奇怪，那睡觉是裸睡好还是穿着内裤睡好？
都可以，因人而异 。
因为每个人的睡眠习惯都不一样，有些人喜欢全裸睡，有些人则喜欢穿着内裤睡，所以对于不同人群来说 ， 所适合的裸睡方式也是不一样的，建议可以选择个人比较舒适的方式，只要觉得睡得舒适就可以了 ， 不用过于追求全裸睡 。
【睡觉是裸睡好还是穿着内裤睡好】但是需要注意的是，因为全裸睡会使全身的皮肤直接接触到床单和被套，所以需要注意保持好床铺的清洁，这样会更加安全健康一些 。
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