昨天去超市的时候买了一些新鲜的软籽石榴，软籽石榴的营养价值高 ， 味道也可口，那石榴汁空腹可以喝吗？
【石榴汁空腹可以喝吗】
不建议空腹喝石榴汁 。
虽然石榴汁比石榴营养更好吸收，但是正是因为这样，石榴汁在胃肠消化道停留的时间也更短 ， 而空腹的时候胃里是没有任何食物的 ， 此时石榴中的有机酸就会容易对胃粘膜造成刺激 ， 进而对胃粘膜造成刺激，进而容易有腹痛、腹泻等肠胃不适 。
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