听说用枸杞泡完水之后要把枸杞吃下去，那枸杞泡水不吃枸杞有用吗？
也有一定的作用 。
枸杞属于一种中药材，其中含有多种营养成分和药物活性物质，在泡水的过程中会逐渐溶解出来，一般来说浸泡时间越长、浸泡次数越多 ， 所能溶解出来的有效成分含量就越高 。
【枸杞泡水不吃枸杞有用吗】所以只喝水不吃枸杞的话也是能够对人体起到一定的作用的，如果不想吃枸杞的话也是可以不吃的，但建议可以反复冲泡，直至泡出来的水没有颜色和味道时就可以不需要再泡了 。
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