慢走是可以减肥的 ， 那么请问慢走多久可以达到减肥的效果好不好？
因人而异 。
综上所述可以知道，慢走属于一种有氧运动中的一种，强度低但同样可以帮助人体消耗脂肪，每天慢走一小时 ， 长期下来是可以起到减肥效果的 。
【慢走多久可以达到减肥的效果】但具体多长时间可以减肥，就需要根据自身实际情况而定，一般至少需要1个月左右才能见到效果 ， 要知道减肥是一个过程需要一定时间才能起效 。
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