【西红柿有什么营养成分 西红柿的营养成分有什么】
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1、番茄红素 ， 番茄红素有很强的清除自由基的作用 ， 在抗氧化、抗衰老方面的功效非常明显 。
2、维生素C ， 维生素C对于促进胶原蛋白的形成有重要的作用 ， 可以让皮肤更加富有弹性 。
3、富含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸 ， 这些有机酸能够很好的促进消化液的分泌 ， 有很好的提高消化能力的好处 。
4、含有丰富的维生素B1 ， 在缓解肌肉疲劳、提高神经反应性、保护心脏方面的作用非常明显 。
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