很想吃大闸蟹，但是我在减肥，请问一只大闸蟹的热量是多少?。?
根据情况看 。
大闸蟹每100克可食用的热量是102大卡，而一只大闸蟹的体重一般在150-200克左右，也就是说一只大闸蟹的热量大约在153-204大卡左右 。
【一只大闸蟹的热量】但大闸蟹如果有使用蘸料，或者使用调味料进行烹饪了的话，都会导致热量大大增加，因此吃一只大闸蟹到底会摄入多少热量，需要根据具体的情况看 。
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