西梅的热量很低 ， 但吃起来很甜，请问西梅那么甜为何热量低呢？
【西梅那么甜为何热量低】绝大多数的食物中 ， 热量都来自于蛋白质、脂肪和碳水化合物，而西梅虽然含有较多的糖分，但每100克的西梅蛋白质才0.7克，脂肪才0.1克，碳水化合物稍微高一些，但也只有10.3克 ， 总的含量并不高，因此西梅即便是比较甜，但也属于热量比较低的水果 。
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