最近在减肥，那减肥能不能吃柚子呢？

有一定的减肥作用 。
减肥期间适量吃一点柚子是非常好的，柚子的热量非常低，水分和膳食纤维含量都非常丰富，食用后能起到很好的饱腹感，这样能减少其他高热量食物的摄入，从而起到减肥效果 。另外适量吃一点柚子还能促进肠胃的蠕动，这样能加速体内垃圾毒素的排出 。
【吃柚子可以减肥不】但单靠某种食物减肥效果是非常薄弱的，如果想起到更好减肥效果的话 ， 还是建议要加强运动 。

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