朋友说减肥的时候喝决明子 ， 请问决明子可以减肥吗？

有一定作用 。
由于决明子是一种味甘、苦，性寒 ， 归肝、大肠经，有清肝明目、润肠通便等功效的药材，所以决明子在服用后，可以有效清除体内的宿便，排除体内残存的垃圾，从而达到一定减肥的效果 。
【决明子可以减肥吗】但减肥最有效的办法 ， 只有控制饮食和运动，其他任何方式都只能起到辅助作用 ， 因此要想达到减肥效果，在服用决明子的同时，必须合理的配合饮食疗法和加强运动锻炼 。

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