4、电脑：每天保证开启电脑最少一个小时，驱散机箱内水汽 。
南风天饮食总则
少食：虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物
多食：扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物 。
很多热带特有的水果如菠萝蜜、榴莲、芒果都属于助湿之物 。回南天湿气重，大家不宜多吃，特别是当明显感到环境湿气带来的不适时 。
虾蟹等海鲜也助长湿气，想解馋别乘这个时候吃，不如用鲤鱼、鲫鱼这类有祛湿功效的水产替代 。
多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物 。湿气太重，身体条件许可的人 。
也可适当吃些辣椒，帮助消化，增加食欲，从而有助预防在潮湿的时候出现消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱的现象 。
煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子等 。

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