秋天是一个丰收的季节，很多食物都在秋天成熟，因此，秋天又是一个饮食非常丰富的季节 ， 昨天在超市买了一些石榴，感觉石榴的品质还比较好 ， 石榴有什么作用与功效呢？

美容养颜 。
【石榴有什么作用与功效】1、在石榴中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，维生素C、维生素E进入体内后可以清除体内多余的自由基，人体的衰老就是和体内自由基浓度有关，体内自由基的数量过高的话皮肤就会出现衰老，引起皱纹等，在石榴中含有花青素和石榴多酚，具有很强的抗氧化能力 ， 食用石榴后可以起到能清除体内的自由基的作用 ， 起到美容养颜、延缓衰老的功效 。
2、另外，石榴果肉中钙、镁、锌等矿物质的含量也比较的丰富，食用石榴能迅速的补充肌肤所丢失的水分，令肌肤变得明亮而柔润，有助于皮肤的保养 。

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