【新鲜百合煮粥什么时候放】
用新鲜百合煮粥吃的话，什么时候放最好呢？
建议米煮沸后下锅 。
百合晒干后其肉质鳞叶部分具有丰富的淀粉可供食用 ， 而新鲜百合由于含有较多的水分 ， 长久的熬煮可能存在部分营养物质流失蒸发的风险，因此建议新鲜百合煮粥的时候在大米煮沸后下锅，然后等米熬至软烂粘稠、食材全部煮熟的时候就可以出锅食用了，这样可以尽可能的保留百合的营养成分 。
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