【人参果热量怎么会那么高】挑选水果时看到有人参果卖，结果一查发现人参果热量怎么会那么高呢？
人参果有高糖和低糖两种类型，一般低糖型的人参果热量不高，而高糖类型的人参果其含糖量约为22%，也就是说100克人参果大约有22克的糖分 ， 而糖吃多了不消化的话就易转化为脂肪储存在体内，而且糖原是最快速的能量提供来源，加上人参果味道好容易多吃 ， 所以吃人参果摄入的热量比吃低热量的水果是要高一些的 。
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