买了一些柚子来吃 ， 尤其是晚上加班肚子饿 ， 吃别的担心长胖，吃柚子最好了，但柚子剥开后也吃不完一整个，那晚上睡觉前可以吃柚子吗？
【晚上睡觉前可以吃柚子吗】可以适量吃 。
虽然柚子酸甜可口 ， 但是柚子中含有较多的酸性物质，食用后容易引起胃液分泌过多，引发消化不良、反酸等不适；柚子中的膳食纤维适量食用可以促进消化，食用过多会加重胃肠消化负担，同时柚子中的糖分和酸性物质也会对牙齿造成一定伤害 ， 如果吃完柚子还没有刷牙的话，所以如果要睡前吃柚子建议少量食用即可，不要食用过多 。
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