昨天在外面的时候买了一些板栗，感觉板栗还是比较好吃的 ， 味道甜甜的，冬天的时候吃上一把糖炒栗子，口感好，营养价值也比较高，请问板栗与锥栗哪个营养价值高呢？
差不太多 。
【板栗与锥栗哪个营养价值高】市面上的栗子一般都统称为板栗，有一种板栗的外形是锥形的 ， 这种板栗也会称为锥栗，但是叫板栗也没错，从营养价值来说，板栗与锥栗没有谁高谁低的说法 ， 都是比较有营养的食物，富含丰富的蛋白质、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，食用后都可以起到补充营养、提高免疫力的作用，所以，日常食用的时候都可以进行食用 。
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