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【来月经期间肚子疼怎么缓解】来月经期间肚子疼可以在红糖水加入生姜用来服用 ， 能够起到一定的缓解疼痛的作用 。行经期间适当多服用一些有助于补血的食品 ， 如红枣、桂圆、阿胶、鸭血等 ， 在补气补血的同时也可以缓解腹部的疼痛症状；另外要注意腹部的保暖工作 ， 可以贴一些暖宫贴或者是多穿衣物；注意休息 ， 保持充足的睡眠也可以起到缓解疼痛的作用；如果肚子疼痛难忍 ， 可以适当服用一些止疼的药物 。
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