【奇亚籽坚果藕粉吃了会发胖吗】
最近没空吃早餐 ， 早上就吃点奇亚籽坚果藕粉，不知道这些吃了会不会发胖呢？
不会 。
能不能减肥主要和吃的食物以及减肥期间的热量摄入有关 ， 正常情况下喝一杯奇亚籽坚果藕粉所摄入的热量在200大卡左右，属于热量比较低，营养较为均衡的食品，如一顿只吃这一点食物的话，可造成减肥热量差，从而帮助减肥，但若是把奇亚籽坚果藕粉当零食来吃，还吃很多其他高热量食物的话，那就热量超标了，长期下去是会使人长胖的 。
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