赤藓糖醇是代糖，热量低 ， 零脂肪，很受减肥人群的欢迎，但不知道哪些人不能吃赤藓糖醇呢？

任何人都可以吃 。
【哪些人不能吃赤藓糖醇】目前并没有规定什么人不能吃赤藓糖醇，而且由于赤藓糖醇几乎没有副作用，还零卡路里、零脂肪、零糖，因此非常适合糖尿病人、减肥人士、孕妇等人群食用 ， 不过其相对甜度只有蔗糖的70%，有清凉感 ， 甜味纯正 ， 没有后苦味 ， 一般在添加食品中为了提高甜度，还会搭配其他的甜味剂使用，因此食用一些赤藓糖醇食品时，要注意如果味道过甜，可能有其他甜味剂的加入，对于一些肠胃不适、血糖偏高的人要留意能否食用 。

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