最近想做一点开合跳来减肥，那一天1000个开合跳能瘦多少斤？
因人而异 。
【一天1000个开合跳能瘦多少斤】能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，只有当消耗的热量大于摄入的热量时 ， 才能起到较好的减肥作用 。
而一天1000个开合跳只能消耗热量，所以能瘦多少斤还是需要根据摄入的热量来决定的，如果想要减肥效果更好的话，那么建议在开合跳的同时也要控制好饮食，避免食用高热量、高脂肪的食物 。
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