3.砂锅中注入水 ， 依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞；
4.此汤大约煲一个半小时左右 ， 直至汤汁略微粘稠 ， 银耳透明即可 ， 煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味） ， 然后再煲20-30分钟就可以了 。
以上就是有关银耳红枣汤的一些相关资料了 ， 银耳红枣汤煮法简单而且美味 ， 不过小编也要提醒大家 ， 银耳红枣汤虽好 ， 但是也不能一次性吃太多哦 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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