奇亚籽营养价值高，但打成粉之后吃会不会破坏其营养呢？
不会 。
【奇亚籽打成粉会破坏营养吗】奇亚籽打成粉只是让其质地变得更细腻，冲泡更加方便快速，但对所含有的营养成分并不会造成破坏，吃后仍可以起到相应的饮食功效 ， 如：减肥瘦身、美容养颜、润肠通便等，但要注意加热奇亚籽的温度不宜过高，否则一些活性营养成分会有所流失 。
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