全麦面包是很多人日常喜欢吃的面包 ， 味道可口，也比较的有营养 ， 很多人喜欢在减肥的时候吃全麦面包，我之前没有吃过全麦面包，请问减肥一天吃多少全麦面包呢？
【减肥一天吃多少全麦面包】
视具体情况而定 。
减肥一天吃几块全麦面包取决于全天热量摄取多少，每个人的减肥速度、个体肥胖程度都不一样，所以不能明确指导到具体剂量，建议区间在50克到400克之间 。
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