山楂是常见的一种水果，有些山楂酸甜可口 ， 有些山楂非常的酸涩，但是，不同的山楂可以制作成不同的美食，风味都比较好，我昨天在超市买了一些新鲜山楂，感觉都还挺好的，我最近有些上火，请问吃山楂是上火还是败火呢？

【吃山楂是上火还是败火】过多食用山楂会上火 。
山楂是偏温的食材，适当的食用一些山楂可以起到温补养生的作用 ， 有利于养生，但是注意，食用山楂的时候适量食用即可，不要过多的进行食用，中医认为：山楂入脾经、胃经 ， 若食用太多山楂的话，可能会导致温热之气囤积脾胃，继而出现口干口渴、小便短少、便秘等上火症状，因此建议食用山楂适量即可，一日食1-3颗就可以了 。

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