
文章插图
1、茄瓜洗净 , 去皮后切长8厘米的、宽1厘米、厚1厘米的条;锅内放入色拉油 , 烧至五成热时放入茄瓜条小火浸炸2分钟至色泽金黄 , 捞出控油 。
2、鱼肝一分为二;洋葱去皮 , 切长5厘米的粗条 。
3、铁板放在火上大火烧10分钟 , 取出后放入黄油小火烧化;在烧铁板的同时 , 锅内放入色拉油10克 , 烧至七成热时放入洋葱条小火煸炒0.5分钟 , 出锅放入铁板上 。
【鱼肝做法 你都学会了吗】4、锅内放入色拉油20克 , 烧至七成热时放入蒜蓉、姜米小火煸香 , 入茄瓜、 肝鱼、红椒条、烧汁小火炒香 , 入上汤小火烧2分钟 , 用生抽、蚝油、味粉调味后出锅 , 放入铁板上 , 撒木鱼丝 , 淋白兰地 , 撒白芝麻、葱花 , 用香芹点缀上桌 。
- 孕妇过食鱼肝油不利胎儿
- 支付宝蚂蚁庄园怎么玩 让你成为一个养鸡高手
- 带汤汁的包子做法
- 开播给你刷个辽宁舰是什么梗
- 狐臭如何治疗给你最好生活呢
- 鱼丸面线的做法
- 香脆黄金锤做法图解
- 你知道帮你做决定怎么使用吗?帮你做决定的具体使用步骤介绍
- 西葫芦炒年糕的家常做法视频 西葫芦炒年糕
- 五花土豆的做法大全 五花土豆丝
