【核桃的含糖量】

文章插图

1、每100克核桃含糖量为10克 。
2、每100克核桃含蛋白质13、8克、脂肪59克、钙72、5微克、铁2、8毫克、钾467毫克 。
3、含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量 。
4、含糖量一般是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量 。糖分对于人的身体健康非常重要，是人体能量的重要来源 ， 每天都要摄入，但几年来伴随着因使用不健康食品而出现的各种各样的安全问题越来越严重，人体每天所需的糖分摄入量应根据个体需求而定，据世卫组织标准计算，普通成年人每日需摄取糖30至39

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